بيمينتو ماك والجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيمينتو ماك والجبن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 380 سعرة حرارية. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الفلفل بيباديو خفيفة ، قذيفة المعكرونة والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كان 280 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول ماك نباتي والجبن, أفضل جبن ماك ن نباتي، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
أحضر 1/2 كوب ماء وفلفل حلو و 1 1/2 فص ثوم ليغلي في قدر صغير. تغطية ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى على نار خفيفة حتى يصبح الفلفل طريا ، حوالي 15 دقيقة.
تحمص البانكو في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ذهبية اللون ، مع التحريك كثيرا، من 5 إلى 6 دقائق.
نقل إلى وعاء ؛ بارد إلى فاتر. افركي 1 ملعقة كبيرة زبدة في فتات لتغطيتها.
مزيج في 1/4 كوب بارميزان.
نقل خليط الفلفل إلى المعالج.
إضافة بيباديو و 1 ملعقة كبيرة محلول ملحي, 2 ملعقة طعام زبدة, الفلفل الحار الأرض, و 1/2 فص ثوم; ثم يضاف شيدر و 1/4 كوب بارميزان. يمزج المزيج حتى تصبح الصلصة ناعمة ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
سخن الفرن إلى 400 F ف.زبدة 8 كوب طبق الخبز (أو 6 أطباق فردية). طهي المعكرونة في وعاء من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية ولكن لا تزال ثابتة لدغة.
استنزاف ؛ العودة إلى وعاء. ضجة صلصة وجبن موزاريلا في المعكرونة. يتبل بالملح والفلفل. ملعقة المعكرونة في الطبق.
يرش مع كسرة تحتل المرتبة الاولى.
خبز المعكرونة حتى تتصدر هش وصلصة محتدما ، حوالي 25 دقيقة (15 للفرد).