بيض في المطهر مع قلوب الخرشوف والبطاطس والكبر

قد يكون البيض في المطهر مع قلوب الخرشوف والبطاطس والكبر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 438 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك زيت الزيتون والطماطم المعلبة والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. كان 196 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول البيض في المطهر مع قلوب الخرشوف والبطاطس والكبر, السمك المفلطح مع قلوب الخرشوف الربيع ونبات الكبر، و سلطة بطاطس مع نبات الكبر وزيتون كالاماتان وقلوب الخرشوف لوصفات مماثلة.