صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

بيض شيطاني مع الفجل والفلفل الأسود

بيض شيطاني مع الفجل والفلفل الأسود
وصفة البيض ديفيليد مع الفجل والفلفل الأسود جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام الأمريكي. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفجل والبيض وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيض ديفيليد كاربونارا (بانسيتا مقرمشة ، دهن لحم الخنزير ، رقائق البارميزان ، والفلفل الأسود), الفجل البيض الشيطاني، و عطلة الفجل البيض الشيطاني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البيض في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف كمية كافية من الماء البارد لتغطيتها بمقدار 1 بوصة. يغطى المقلاة ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ارفعي المقلاة عن النار واتركيها مغطاة لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
استنزاف.
5
دع البيض يقف في الماء البارد حتى يبرد ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
6
قشر البيض نصف بالطول.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
7
نقل صفار إلى المعالج. تقليم شريحة صغيرة قبالة الجزء السفلي من نصفين البيض الأبيض ؛ مكان على صينية ، تجويف الجانب حتى. صفار العملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
8
يضاف المايونيز و 3 ملاعق كبيرة من الفجل وعصير المخلل والفلفل والملح إلى صفار البيض ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ضبط التوابل ، إضافة المزيد من الفجل إذا رغبت في ذلك. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. يغطى البيض ويملأ بشكل منفصل ويبرد.
المكونات سوف تحتاج
عصير مخللعصير مخلل
الفجلالفجل
مايونيزمايونيز
التوابلالتوابل
فلفلفلفل
صفار البيضصفار البيض
الملحالملح
9
نقل ملء إلى كيس المعجنات مزودة 1/4 بوصة طرف عادي. ملء الأنابيب في تجاويف بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
كيس المعجناتكيس المعجنات
10
مقبلات مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس