بيستو الجزر والفستق مع البرغل والحمص

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب بيستو الجزر والفستق مع البرغل والحمص. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 373 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفاكهة والحمص وقطع الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 45 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي شوربة الجزر المبردة مع سكيب-فستق بيستو {نباتي}, البرغل مع شريحة لحم والحمص، و البرغل مع الحمص والتوت البري والخيار.