بيرسياتيلي لو سيرك مع الفلفل والباذنجان

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون بيرسياتيلي لو سيرك مع الفلفل والباذنجان وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 228 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل مطحون وفلفل وجبن ريكوتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيرسياتيلي مع الطماطم المحمصة والباذنجان, سلطة سيزر لو سيرك، و لينكين لو سيرك مع الهليون.