صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

بيتزا نباتية

بيتزا نباتية
وصفة نباتي بيزان جاهز في حوالي 2 ساعة و 40 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 608 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك الزعتر والزيت والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول احتفل بيوم البيتزا الوطني مع جيوب بيتزا نباتية, بيتزا نباتية، و جيب بيتزا نباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي دقيق الخبز والماء و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والخميرة والملح معا في وعاء كبير ؛ عندما تسحب العجينة معا ، اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا واعجنها حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
زيت الزيتونزيت الزيتون
العجينالعجين
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
توضع العجينة في وعاء كبير بالزيت قليلا وتتحول إلى طبقة. تغطية مع منشفة والسماح ترتفع في مكان دافئ لمدة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). الشحوم طفيفة 2 المقالي البيتزا 14 بوصة مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
4
تقسيم العجين في نصف وطرح في 2 جولات رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
5
انقل كل جولة إلى مقلاة بيتزا جاهزة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيتزا بانبيتزا بان
6
يوزع صلصة البيتزا فوق العجين ؛ يغطى بالفطر والفلفل والبصل والزيتون والأوريجانو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
الفطرالفطر
الأوريجانوالأوريجانو
الفلفلالفلفل
الزيتونالزيتون
البصلالبصل
انتشارانتشار
العجينالعجين
7
رذاذ مع 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
8
تخبز البيتزا في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح القشرة ذهبية وتتساقط الصلصة ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
مقبلات مع الفلفل الأحمر المسحوق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

شيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو إيل مولينو دي جريس سولوسانجيوفيز كيانتي كلاسيكو. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 22 دولار.
إيل مولينو دي غريس سولوسانجيوفيس كيانتي كلاسيكو
إيل مولينو دي غريس سولوسانجيوفيس كيانتي كلاسيكو
12 شهرا بين الفولاذ المقاوم للصدأ ، وبراميل البلوط السلافية ، والباريس الفرنسية وتونيو من الاستخدام الثاني.