بيتزا نباتية
وصفة نباتي بيزان جاهز في حوالي 2 ساعة و 40 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 608 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك الزعتر والزيت والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول احتفل بيوم البيتزا الوطني مع جيوب بيتزا نباتية, بيتزا نباتية، و جيب بيتزا نباتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي دقيق الخبز والماء و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والخميرة والملح معا في وعاء كبير ؛ عندما تسحب العجينة معا ، اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا واعجنها حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 8 دقائق.
توضع العجينة في وعاء كبير بالزيت قليلا وتتحول إلى طبقة. تغطية مع منشفة والسماح ترتفع في مكان دافئ لمدة 2 ساعة.
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). الشحوم طفيفة 2 المقالي البيتزا 14 بوصة مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت.
تقسيم العجين في نصف وطرح في 2 جولات رقيقة.
انقل كل جولة إلى مقلاة بيتزا جاهزة.
يوزع صلصة البيتزا فوق العجين ؛ يغطى بالفطر والفلفل والبصل والزيتون والأوريجانو.
رذاذ مع 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
تخبز البيتزا في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح القشرة ذهبية وتتساقط الصلصة ، حوالي 20 دقيقة.
مقبلات مع الفلفل الأحمر المسحوق.