بيتزا لحم البقر المشوي والخضروات
وصفة لحم البقر المشوي ' ن الخضار تصدرت البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 44 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 70 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 44. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على عجينة البيتزا وجبنة الموزاريلا والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول لحم البقر والخضروات ستروجانوف-بطاطس مغطاة, طاجن موسوعة جينيس باللحم البقري النباتي، و ساندوتش دجاج مشوي مغطى بالبيتزا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار خفيفة.
لحم بني في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ استنزاف. ضجة في صلصة المعكرونة وصلصة ستيك ؛ يطهى حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.
في هذه الأثناء ، قسمي عجينة البيتزا إلى نصفين ؛ شكلي كل قطعة على شكل 8 بوصات.
فرشاة بالتساوي مع نصف النفط.
وضع البيتزا جولات ، النفط الجانبين أسفل ، مباشرة على صر شواء. طهي 5 إلى 7 دقائق. أو حتى قيعان القشور لونها بنيا ذهبيا.
فرشاة قمم مع النفط المتبقية.
أعلى البيتزا مع مع خليط اللحم, جبن, طماطم, البصل والزيتون; تغطية شواء مع غطاء. شواء 5 إلى 7 دقيقة. أو حتى قيعان البيتزا لونها بنيا ذهبيا وذاب الجبن.