بيتزا طماطم طازجة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب بيتزا الطماطم الطازجة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 678 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من جبن أسياجو والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول بيتزا موزاريلا طماطم طازجة فردية, الطماطم الطازجة والبيتزا جرجير الخبز، و أرز طماطم طازج لوصفات مماثلة.
تعليمات
حل العسل والخميرة في 1 كوب ماء دافئ في وعاء صغير ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
ضع الدقيق والمكونات التالية 4 (الدقيق من خلال 1/4 ملعقة صغيرة ملح) في معالج الطعام ؛ نبض 2 مرات أو حتى المخلوطة. مع المعالج على, إضافة ببطء خليط الخميرة و 1 ملعقة صغيرة من الزيت من خلال شلال الغذاء; عملية حتى يترك العجين الجانبين من وعاء ويشكل الكرة. عملية 1 دقيقة إضافية.
تحويل العجين على سطح مطحون بخفة ، ويعجن 2 دقيقة.
توضع العجينة في وعاء كبير مغطى برذاذ الطهي ، وتحول إلى طبقة علوية. تغطية العجين ، والسماح ترتفع في مكان دافئ (85) ، وخالية من المسودات ، 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة.
لكمة العجين أسفل ، وتقسيم في النصف.
لف كل نصف عجينة على شكل دائرة مقاس 12 بوصة على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف.
ضع العجين على مقالي بيتزا مقاس 12 بوصة أو صفائح خبز مغلفة برذاذ الطهي ورشها بـ 1 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة. تجعيد حواف العجين مع الأصابع لتشكيل حافة.
سخني 3 ملاعق صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم; سوت 3 دقائق أو حتى تصبح طرية.
يرفع عن النار; ضجة في الطماطم البرقوق, 1/2 ملعقة صغيرة ملح, والفلفل.
يوزع خليط الطماطم البرقوق بالتساوي على القشور المحضرة ، تاركا حد 1/2 بوصة. تقسيم الطماطم الصفراء بالتساوي بين البيتزا ، ويرش كل البيتزا مع 1 كوب الجبن.
تخبز في 450 لمدة 15 دقيقة.
إزالة البيتزا إلى ألواح التقطيع ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
يرش 1 ملعقة كبيرة ريحان و 1 ملعقة كبيرة زعتر فوق كل بيتزا.
قطع كل بيتزا إلى 8 شرائح.