صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

بيتزا ديب ديش

بيتزا ديب ديش
قد تكون البيتزا ذات الأطباق العميقة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 326 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط بذور الشمر ودقيق الذرة والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الساخنة الفرعية طبق عميق البيتزا, بيتزا ديب ديش، و فطيرة بيتزا ديب ديش.

تعليمات

1
يمزج أول 7 مكونات في قدر صغير ؛ يقلب جيدا. يطهى على نار خفيفة حتى يسخن الخليط جيدا. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
قم بتغطية مقلاة كبيرة برذاذ الطهي ، وضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف اللحم والمكونات التالية 3 ؛ يطهى حتى يصبح اللحم بنيا مع التحريك حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
يصفى ويوضع جانبا.
5
معطف 2 (9 بوصة) كاكيبانز مستديرة مع رذاذ الطبخ ، ويرش كل مع 1 1/2 ملاعق صغيرة دقيق الذرة. انبسط 1 حزمة الخبز العجين; أضعاف كل زاوية في اتجاه مركز لتشكيل الماس. بات العجين ، زوايا مطوية ، في مقلاة جاهزة. كرر الإجراء مع عجينة الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
انشر 1/2 كوب من خليط الطماطم فوق كل قشرة محضرة ؛ ضع 1 كوب من خليط اللحم فوق كل منها.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
7
يرش كل منها بـ 1/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من جبنة الموزاريلا و 2 ملاعق كبيرة من جبنة رومانو.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
والفلفل البرتقاليوالفلفل البرتقالي
8
تخبز في 475 لمدة 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
9
دع البيتزا تقف 5 دقائق.
10
قطع كل بيتزا إلى 4 أسافين.
11
يرش الفلفل الأحمر المسحوق ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة