صعوبةبجد
جاهز33 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة76
مجلة

بولاك محروق مع البازلاء والجرجير بورمي

بولاك محروق مع البازلاء والجرجير بورمي
بولاك محروق مع البازلاء والجرجير بورمي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 9.33 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 68 جرام دهون، وما مجموعه 1814 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أمريكا, ز بولاك, عيد جميع القديسين, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل القشرة فطيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلمون محمر مع سلطة الهليون والليمون ، تقليل النبيذ الأحمر وهريس الجرجير, التمر الهندي-ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع الكمأة سونشوك بورشيمي ، الجرجير بورشيمي ، والفطر شانتيريل المزجج، و هريس من حساء الجرجير لوصفات مماثلة.

المكونات

2قليل من الكوسة المفرومةعلبتان (14-1/2 أونصة لكل منهما) من الطماطم المقطعة إلى مكعبات مع الثوم والبصل، غير مصفاةعلبتان (14-1/2 أونصة لكل منهما) من الطماطم المقطعة إلى مكعبات مع الثوم والبصل، غير مصفاة2قليل من الكوسة المفرومةمن السهل الخبزمن السهل الخبز2قليل من الكوسة المفرومةالشواء النباتيالشواء النباتي2قليل من الكوسة المفرومةبسكويت عيد الميلادبسكويت عيد الميلاد2قليل من الكوسة المفرومةفطور صحيفطور صحي2قليل من الكوسة المفرومةبراونيبراوني2قليل من الكوسة المفرومةحساءحساء100فلفل هابينروطماطم كرزية ، على الكرمةطماطم كرزية ، على الكرمة2قليل من الكوسة المفرومةحفلة للأطفالحفلة للأطفال2قليل من الكوسة المفرومةحفل عشاءحفل عشاء2قليل من الكوسة المفرومةحزب نباتيحزب نباتي2قليل من الكوسة المفرومةعيد الفصحعيد الفصح2قليل من الكوسة المفرومةدفعة الطبخدفعة الطبخ1جبنة بارميزان مبشورةدقيق الذرةدقيق الذرة2قليل من الكوسة المفرومةخالية من الألبانخالية من الألبان2قليل من الكوسة المفرومةآلة حاسبة مشويآلة حاسبة مشوي2قليل من الكوسة المفرومةالأسماكالأسماك2قليل من الكوسة المفرومةالغنية بالحديدالغنية بالحديد2قليل من الكوسة المفرومةالمزيد من الطعام الجيدالمزيد من الطعام الجيد2قليل من الكوسة المفرومةمجلة الطعام الجيدمجلة الطعام الجيد2قليل من الكوسة المفرومةعروض قارئ الطعام الجيدعروض قارئ الطعام الجيد2قليل من الكوسة المفرومةتطبيقات الطعام الجيدتطبيقات الطعام الجيد2قليل من الكوسة المفرومةأحداث الطعام الجيدأحداث الطعام الجيد2قليل من الكوسة المفرومةطعامي الجيد (تسجيل الدخول)طعامي الجيد (تسجيل الدخول)2قليل من الكوسة المفرومةالفاكهةالفاكهة2قليل من الكوسة المفرومةتوابل يونانية حسب الرغبةتوابل يونانية حسب الرغبة2قليل من الكوسة المفرومةهالوينهالوين2قليل من الكوسة المفرومةصحيصحي2قليل من الكوسة المفرومةرخيصة وصحيةرخيصة وصحية2قليل من الكوسة المفرومةسريعة وصحيةسريعة وصحية2قليل من الكوسة المفرومةمنخفضة جيمنخفضة جي2قليل من الكوسة المفرومةبولنديبولندي2قليل من الكوسة المفرومةصلصة ألفريدو الكرتونيةصلصة ألفريدو الكرتونية2قليل من الكوسة المفرومةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2قليل من الكوسة المفرومةالمعكرونةالمعكرونة200فلفل هابينروالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة2قليل من الكوسة المفرومةفطيرةفطيرة2قليل من الكوسة المفرومةالخضرواتالخضروات2قليل من الكوسة المفرومةالربيعالربيع2البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة2قليل من الكوسة المفرومةقطع رخيصةقطع رخيصة2قليل من الكوسة المفرومةدليل درجة حرارة السكردليل درجة حرارة السكر2قليل من الكوسة المفرومةالصيفالصيف2قليل من الكوسة المفرومةشاي بعد الظهرشاي بعد الظهر2قليل من الكوسة المفرومةنباتينباتي2القشرة: فتات بسكويت غراهامبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين2قليل من الكوسة المفرومةنباتينباتي2قليل من الكوسة المفرومةعيد الميلاد النباتيعيد الميلاد النباتي2قليل من الكوسة المفرومةغداء صحيغداء صحي2قليل من الكوسة المفرومةغداء الأحدغداء الأحد50فلفل هابينروإزالة الجرجير والسيقان الخشبيةإزالة الجرجير والسيقان الخشبية2قليل من الكوسة المفرومةالشتاءالشتاء2قليل من الكوسة المفرومةالأسرة والأطفالالأسرة والأطفال2شرائح125 جرام من شرائح بولاك منزوعة الجلد ، أو غيرها من الأسماك البيضاء المستدامة125 جرام من شرائح بولاك منزوعة الجلد ، أو غيرها من الأسماك البيضاء المستدامة2قليل من الكوسة المفرومةدليل درجة حرارة الفرندليل درجة حرارة الفرن