صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

بورت-صلصة التوت البري

بورت-صلصة التوت البري
بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة التوت البري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من ميناء الياقوت وعصير البرتقال وقشر البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة التوت البري بورت, صلصة التين والميناء التوت البري، و صلصة التوت البري بورت.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الميناء مع قشر البرتقال وعصير البرتقال ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
قشر البرتقالقشر البرتقال
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف التوت البري والسكر ويترك على نار خفيفة إلى حد ما حتى تصبح الصلصة شبيهة بالمربى ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
صلصةصلصة
السكرالسكر
3
انقله إلى وعاء وقدمه دافئا أو في درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء