بورت-صلصة التوت البري
بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة التوت البري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من ميناء الياقوت وعصير البرتقال وقشر البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة التوت البري بورت, صلصة التين والميناء التوت البري، و صلصة التوت البري بورت.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الميناء مع قشر البرتقال وعصير البرتقال ويغلى المزيج.
يضاف التوت البري والسكر ويترك على نار خفيفة إلى حد ما حتى تصبح الصلصة شبيهة بالمربى ، حوالي 25 دقيقة.
انقله إلى وعاء وقدمه دافئا أو في درجة حرارة الغرفة.