صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

بودنغ الموز

بودنغ الموز
قد يكون بودنغ الموز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 534 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.31 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من السكر والسكر والحلوى ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 25%. حاول كيفية صنع بودنغ الشيا-وبودينغ شيا بالفراولة والموز بارفيه, بودنغ الموز، و فطيرة بودنغ الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد الحلوى: سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
رتب ثلث رقائق الفانيليا في وعاء فرن متوسط الحجم (حوالي 2 كيو تي.) ؛ تغطية مع ثلث شرائح الموز. كرر الطبقات مرتين مع ما تبقى من رقائق الفانيليا والموز.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة من رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)علبة واحدة من رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
اخفقي الحليب معا والمكونات التالية 4 في قدر ثقيل. يطهى على نار متوسطة منخفضة ، مع الخفق باستمرار ، لمدة 15 دقيقة أو حتى سمك يشبه الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
5
يسكب فوق رقائق الفانيليا والموز في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة من رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)علبة واحدة من رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
تحضير المرينغ: يخفق بياض البيض بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى يصبح رغويا. يضاف السكر تدريجيا ، ويخفق حتى يذوب السكر وتتشكل قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
7
انتشار مرنغ على الحلوى ، وختم على حافة وعاء.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
تخبز في 325 لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
يقدم على الفور ، أو السماح لتبرد تماما (حوالي 30 دقيقة) ، وتغطي والبرد 1 ساعة قبل التقديم.
10
** يمكن استبدال 1/2 كوب من التحلية بدون سعرات حرارية. اختبرنا مع التحلية الحبيبية الخالية من السعرات الحرارية من سبليندا. (لا تحل محل التحلية في المرينغ.)
المكونات سوف تحتاج
التحليةالتحلية
سبلينداسبليندا