بودنغ الذرة الحلو والحار
الحلو وحار بودنغ الذرة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والكزبرة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بودنغ الذرة الحلوة, بودنغ الذرة الحلوة، و بودنغ الذرة الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. ينطق بخفة غرتن 8 كوب أو طبق خزفي ضحل. في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة المتبقية على نار متوسطة حتى الرغوة.
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الفلفل الحلو والبصل الأخضر والهالبينو ويقلى لمدة 2 دقيقة.
إضافة الذرة ومقلي إضافية 2 دقيقة أكثر.
إزالة من الحرارة وتعيين aside.In وعاء كبير ، خفقت معا البيض ونصف ونصف. ضجة في الكزبرة والملح والفلفل ومسحوق الفلفل الحار ، و cup كوب الجبن ، ثم خليط الذرة المطبوخة.
يرش الجزء العلوي بالجبن المتبقي.
ضع طبق الغرتن في مقلاة تحميص كبيرة واملأ المقلاة بالماء المغلي للوصول إلى منتصف جوانب الطبق.
اخبز البودينغ لمدة 40 دقيقة ، حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.