بودنغ التابيوكا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بودنغ التابيوكا. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الحليب والسكر المحبب والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بودنغ "التابيوكا" الخام, بودنغ التابيوكا، و بودنغ التابيوكا.
تعليمات
ضعي 1 كوب من الحليب ولؤلؤ التابيوكا في قدر متوسطة الحجم وقلبي حتى تمتزج.
دع اللآلئ تنقع مكشوفة في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة.
إضافة 2 كوب المتبقية من الحليب والسكر وصفار البيض وبذور الفانيليا والملح ويقلب على الجمع.
ضعي المقلاة على نار متوسطة واطهيها مع الخفق بشكل متكرر ، حتى ينضج الخليط ، حوالي 10 دقائق (لا تدع الخليط يغلي). خففي الحرارة واطهيها مع الخفق بشكل متكرر حتى يتكاثف الخليط وتصبح لآلئ التابيوكا ناعمة وشفافة ، حوالي 15 دقيقة.
قدميها دافئة (سوف يتكاثف البودينغ عندما يبرد).
وضع أي بقايا الطعام في وعاء ، اضغط على ورقة من غلاف بلاستيكي مباشرة على سطح الحلوى للحفاظ على الجلد من تشكيل ، وبردت لمدة تصل إلى 2 أيام.