بودنغ التابيوكا بالفواكه على القاع
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.83 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لآلئ التابيوكا والقشدة الثقيلة والفراولة وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفاكهة على التابيوكا السفلي, التابيوكان وبودينغ الفاكهة، و بودنغ التابيوكا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الماء في قدر ثقيل سعة 1 لتر.
اخفقي التابيوكا واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، مع الخفق من حين لآخر ، حتى يصبح التابيوكا معتما في الغالب ، حوالي 15 دقيقة.
خفقت في كريم, 1/4 كوب سكر, و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح ويترك على نار خفيفة, كشف, الخفقان في بعض الأحيان, حتى يتم طهي التابيوكا من خلال, حول 3 الدقائق.
انقله إلى وعاء معدني واتركه يبرد تماما في حمام ثلجي مع التحريك بشكل متكرر لمدة 5 إلى 10 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، طحن بذور الشمر في طاحونة. تخفق الفراولة في محضر الطعام مع الشمر وتبقى 2 ملاعق كبيرة من السكر حتى يتم تنظيفها بشكل خشن. تقسيم بين (6 اوقية (الاونصة) النظارات.
ملعقة التابيوكا على الفراولة. البرد حتى البرد ، حوالي 15 دقيقة.