صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

بودنغ البطاطا الحلوة بالكراميل

بودنغ البطاطا الحلوة بالكراميل
بودنغ البطاطا الحلوة بالكراميل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز وبياض البيض والبطاطا الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 57%. وصفات مماثلة هي أسافين البطاطا الحلوة بالكراميل, كعكة البطاطا الحلوة بالكراميل، و البطاطا الحلوة بالكراميل وجديلة البصل الأحمر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
التفاف البطاطا الحلوة في احباط ؛ خبز في 400 لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
اتركه يبرد قليلا ؛ قشر.
4
يمزج البطاطا الحلوة واللوز في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ملعقة خليط البطاطا الحلوة في مقلاة نونستيك كبيرة ؛ الدفء على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
5
ضع 3/4 كوب سكر في مقلاة متوسطة غير لاصقة. يطهى على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى يصبح السكر ذهبيا. اسكب ثلاثة أرباع السكر بالكراميل على الفور في خليط البطاطا الحلوة الدافئ مع التحريك باستمرار. ضع السكر المتبقي بالكراميل جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
6
ملعقة خليط البطاطا الحلوة في 1 1/2-كوارت خزفي المغلفة مع رذاذ الطبخ; توضع جانبا. يخفق بياض البيض بسرعة عالية للخلاط حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
أضف 1/4 كوب سكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، مع الخفق حتى تتشكل قمم قاسية.
المكونات سوف تحتاج
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
8
إضافة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
9
يوزع المرينغ بالتساوي على خليط البطاطا الحلوة ، ويغلق على حافة الطبق.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
فلفل أربولفلفل أربول
10
اخبز البودينغ على حرارة 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
11
ضعي السكر المتبقي بالكراميل على نار خفيفة حتى يصبح دافئا ومذابا (سيتصلب الكراميل) ؛ رشي على المرينغ.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
12
قدميها دافئة.