صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة

بودنغ الأرز مع الكاكي والتوت البري المجفف

بودنغ الأرز مع الكاكي والتوت البري المجفف
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بودنغ الأرز مع الكاكي والتوت البري المجفف. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز أربوريو والملح والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بودنغ الخبز مع التوت البري المجفف, بودنغ شله اليقطين مع التوت البري المجفف، و بيلاف الأرز البري مع التوت البري المجفف والبقان.

تعليمات

1
جعل قطع عميق في نهاية مدببة من كل البرسيمون. يستخرج اللب في المعالج ويهرس حتى يصبح ناعما. قياس 2/3 كوب هريس.
المكونات سوف تحتاج
البرسيمونالبرسيمون
2
يمزج الحليب والأرز والعسل والسكر وقشر البرتقال والملح في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر. خففي الحرارة واطهيها ، مكشوفة ، حتى تصبح البودينغ سميكة جدا ، مع التحريك بشكل متكرر ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
العسلالعسل
السكرالسكر
الحليبالحليب
الأرزالأرز
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف التوت البري ويطهى حتى يصبح طريا مع التحريك المتكرر لمدة 5 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
4
يرفع عن النار ويقلب في 2/3 كوب هريس البرسيمون.
المكونات سوف تحتاج
البرسيمونالبرسيمون
5
قدمي البودنج دافئا أو في درجة حرارة الغرفة. (يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. تغطية والبرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.)

المعدات