بودنغ الأرز بالقرفة الكريمية
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون بودنغ الأرز بالقرفة الكريمي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 456 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الكريمة الثقيلة والبيض والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهي ليست رهيبة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل دسم بودنغ الأرز مع القرفة والزبيب + Visa 100.00 فيزا هدية بطاقة الهبة, مزيج بودنغ الأرز بالقرفة، و بودنغ الأرز بالقرفة.
تعليمات
يمزج الحليب والقرفة والزبدة والأرز في قدر كبير. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ، أو حتى ينضج الأرز. ضجة تدريجيا في السكر.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الكريمة الثقيلة والبيض معا حتى تصبح ناعمة. خفقت تدريجيا في حوالي كوب من خليط الحليب الساخن ، أو ما يكفي لرفع درجة الحرارة إلى أعلى بقليل من درجة حرارة الجسم. تحريك تدريجيا خليط البيض تحسنت في وعاء. هذا وسوف تبقى لكم من وجود البيض المخفوق في الحلوى الخاص بك!
يطهى البودينغ على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك باستمرار حتى يتماسك.
تصب في طبق الخبز أو وعاء ، والسماح لتبرد لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل التبريد. الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل قبل التقديم.