بوتانيسكا مع تونة بولبيت وبيني

بوتانيسكا مع التونة بولبيت وبيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف $5.69 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 867 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 76 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على شريحة لحم التونة ومرق المأكولات البحرية وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 99%. حاول التونة بوتانيسكان وبيني, بيني مع التونة بوتانيسكا، و بيني بوتانيسكا لوصفات مماثلة.