بنجر مشوي وجرتن فيتا مع النعناع الطازج
البنجر المحمص وجرتن الفيتا مع النعناع الطازج هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 864 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 86 جرام دهون. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فص ثوم وزبدة وجبن فيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بنجر مشوي وجرتن فيتا مع النعناع الطازج, سلطة البنجر مع الفيتا والبرتقال والنعناع، و تبولة الكسكس بالنعناع الطازج والفيتا.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع البنجر في طبق خبز صغير.
أضف كمية كافية من الماء للوصول إلى عمق 1/4 بوصة.
يرش قليلا بالملح والفلفل. تغطية بإحكام مع احباط.
اخبزيها حتى تنضج البنجر ، حوالي 50 دقيقة. كشف بعناية (سيتم الافراج عن البخار) وبارد. قشر البنجر مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة. هل قدما يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. تغطية والبرد. سخني الفرن على درجة حرارة 425 فهرنهايت. اغلي الكريمة وأغصان النعناع والثوم في قدر صغير ثقيل.
يرفع عن النار ويغطى ويترك لمدة 15 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، زبدة طفيفة 1 1/2-ربع غرتن طبق أو غيرها من طبق الخبز الضحلة. رتب شرائح البنجر في طبقات متساوية في الطبق ، مع رش كل طبقة برفق بالملح. سلالة خليط كريم على البنجر في الطبق.
اخبزيها حتى تتساقط الكريمة على الحواف وتتحول الفيتا إلى اللون البني في البقع ، حوالي 20 دقيقة.
يرش الفلفل والنعناع المفروم.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.