بلح البحر ميليسا

بلح البحر ميليسا هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 21 المشجعين. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة. إذا كان لديك طماطم معلبة وحبوب فلفل وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي الحلو ميليسا الخريف تشي لي, ميليسا تركيا رغيف اللحم، و ميليسا جولوان كرات اللحم كوريزو.