بلت برانشويتش
تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الخبز والبيض والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة بلت، و سلطة بلت لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق البيض والحليب وصلصة الفلفل في وعاء صغير.
كوك ويقلب الفلفل الأخضر في مقلاة متوسطة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة 2-3 دقيقة. أو حتى هش العطاء.
إضافة خليط البيض; يطهى حتى تعيين تقريبا, رفع أحيانا حافة مع ملعقة وإمالة مقلاة للسماح جزء غير مطبوخ لتتدفق تحت. استمر في الطهي حتى يتم ضبط خليط البيض.
املأ الخبز بالخس والطماطم وخليط البيض ولحم الخنزير المقدد.