صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

بلاك بيري عصير الليمون

بلاك بيري عصير الليمون
قد يكون عصير الليمون بلاك بيري وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. إذا كان لديك سكر وماء وكرز ماراشينو بدون سيقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول بلاك بيري عصير الليمون, بلاك بيري عصير الليمون، و بلاك بيري عصير الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بمعالجة أول 5 مكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
صب خليط الفاكهة من خلال مصفاة سلكية في إبريق ، مع التخلص من المواد الصلبة. ضجة في 3 أكواب من الماء.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
3
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد

المعدات