بطيئة طباخ متبل البرتقال لحم الخنزير المشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طهي لحم الخنزير البرتقالي المتبل البطيء. حصة واحدة تحتوي على 179 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.07 لكل وجبة. إذا كان لديك عسل وماء وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بطيئة طباخ التوت البري-البرتقال لحم الخنزير المشوي, وعاء طبخ بطيء متبل مشوي مع الطماطم، و متبل بطيئة مشوي لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل. رش مقلاة 10 بوصة مع رذاذ الطبخ. يطهى لحم الخنزير في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بني من جميع الجوانب. قشر صر من البرتقال ؛ ضغط عصير من البرتقال. احتياطي قشر البرتقال وعصير.
مكان لحم الخنزير في 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء.
ضع الجزر والمشمش على لحم الخنزير.
اخلطي المرق والقرفة وجوزة الطيب وقشر البرتقال المحفوظ والعصير ؛ صب على لحم الخنزير.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 9 إلى 11 ساعة أو حتى ينضج لحم الخنزير.
إزالة لحم الخنزير والجزر والمشمش من طباخ. الدهون المقشود من سطح العصائر في طباخ ؛ صب العصائر في قدر 1 لتر.
اخلطي نشا الذرة والماء حتى يصبح المزيج ناعما ؛ ضجة في العسل. يقلب خليط العسل في العصائر في قدر. يطهى على نار متوسطة منخفضة حوالي 15 دقيقة مع التحريك باستمرار حتى يصبح المزيج ناعما وشمبانيا.
يقدم لحم الخنزير مع الجزر والمشمش والصلصة.