صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة16
مجلة

بطيئة طباخ الدجاج مكتنزة الفلفل الحار

بطيئة طباخ الدجاج مكتنزة الفلفل الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفلفل الحار الدجاج البطيء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 10 دقائق. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار ، وأربعة جبن ، وصلصة طماطم خالية من الملح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول بطيئة طباخ الدجاج مكتنزة الفلفل الحار, طباخ بطيء الفلفل الحار مكتنزة، و طباخ بطيء حساء الخضار مكتنزة الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الفاصوليا والصلصة وصلصة الطماطم ومسحوق الفلفل الحار في طباخ بطيء. أعلى مع الدجاج والبصل والذرة. (لا تحرك.) تغطية مع غطاء.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
يطهى على نار خفيفة من 6 إلى 8 ساعات (أو على نار عالية من 4 إلى 5 ساعات) ؛ يقلب.
3
خدمة تصدرت مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة