صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

بطيئة طباخ الأرز البري متنوع

بطيئة طباخ الأرز البري متنوع
بطيئة طباخ الأرز البري متنوع هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 20 دقيقة. إذا كان لديك البصل والجزر ومرق الخضار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير وحساء الأرز البري, طباخ بطيء الدجاج والأرز البري، و طباخ بطيء لحم الخنزير وحساء الأرز البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش 3-إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ بطيء ، اخلطي جميع المكونات باستثناء الصنوبر والكرز والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 5 إلى 6 ساعات أو حتى ينضج الأرز البري ويمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
3
وفي الوقت نفسه ، يرش الصنوبر في مقلاة ثقيلة غير مدهون. يطهى على نار متوسطة من 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك المتكرر حتى تبدأ المكسرات في التحول إلى اللون البني ، ثم التحريك باستمرار حتى تصبح المكسرات بنية فاتحة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
قبل التقديم مباشرة ، قلبي الكرز والصنوبر المحمص في الأرز البري.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
5
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن