صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

بطة سكالوبين مع الكرز المجفف والجرابا

بطة سكالوبين مع الكرز المجفف والجرابا
بطة سكالوبين مع الكرز المجفف و غرابا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 587 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 7.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الدقيق والجرابا والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بطة سكالوبين مع الكرز المجفف والجرابا, بطة مع الكرز المجفف وإكليل الجبل، و نودلز مع صدر البط وإدامامي والكرز المجفف.

تعليمات

1
ترك الدهون على ، شريحة كل بطة الثدي عبر الحبوب إلى 6 قطع متساوية. باستخدام مطرقة اللحم ، قم بقصف القطع في "سكالوبيني" بسمك 1/8 بوصة وطول حوالي 4 بوصات. يتبل الدقيق بالملح والفلفل ، ونعرات السكالوبيني في الدقيق المتبل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
بطة الثديبطة الثدي
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
2
في مقلاة مقلي مقاس 10 إلى 12 بوصة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية حتى التدخين.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
3
نضيف قطع البط ونطهو بدون قلب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا على الجانب الأول.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
4
يضاف الكرز والجرابا والنبيذ والمرق والزبدة ويغلى المزيج. اطبخي حتى ينخفض السائل بمقدار النصف ، من 6 إلى 7 دقائق ، ثم اقلب قطع البط واطهيها لمدة 30 ثانية أخرى.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
غراباغرابا
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
بطة كاملةبطة كاملة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
انقلي البطة إلى أطباق التقديم الدافئة ، ورشي البصل الأخضر ، وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
بطة كاملةبطة كاملة