بطاطس مهروسة مع خرقة الكوسة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية،لذا جرب البطاطس المهروسة مع الكوسة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف 1.7 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وحليب وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول اثنين من الجبن الثوم كوسة البطاطا المهروسة, خرقة لحم البقر مع القرنبيط المهروس، و بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير البطاطس ، ضعي البطاطس في قدر كبيرة ؛ غطيها بالماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
أضف 2 ملعقة طعام زيت ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. مزيج الهريس مع هراسة البطاطا إلى الاتساق المطلوب. تغطية والدفء.
سخني الحليب على نار متوسطة في مقلاة كبيرة غير لاصقة إلى 180 أو حتى تتشكل فقاعات صغيرة حول الحافة (لا تغلي). ضجة في السبانخ; طبخ 1 دقيقة أو حتى يذبل السبانخ.
يضاف خليط الحليب والبصل الأخضر إلى خليط البطاطس مع التحريك حتى تمتزج جيدا.
لتحضير الخرقة ، امسح المقلاة بمناشف ورقية.
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة.
يضاف شرائح البصل والأوريجانو والثوم ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الفطر ؛ يطهى لمدة 7 دقائق أو حتى ينضج الفطر مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة كوسة; طبخ 2 دقيقة, التحريك بشكل متكرر.
ضجة في الماء والمكونات التالية 5 (الماء من خلال الطماطم) ؛ ينضج ، مكشوف ، دقائق 15 ، مع التحريك من حين لآخر.
يقدم الحساء على البطاطس ويرش بالجبن.