بطاطس متبلة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس المتبلة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وملح ثوم وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس متبلة, البطاطا الإيطالية المتبلة، و بطاطا مغربية متبلة لوصفات مماثلة.