صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

بطاطس حمراء محمصة جديدة مع زبدة الفلفل الحلو والبقدونس

بطاطس حمراء محمصة جديدة مع زبدة الفلفل الحلو والبقدونس
قد تكون البطاطس الحمراء الجديدة المحمصة مع زبدة الفلفل الحلو والبقدونس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والفلفل وأوراق البقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول بطاطا حلوة محمصة مع بابريكان مدخن وأوراق مختلطة, البقدونس والليمون والجوز بيستو على البطاطا الحلوة المحمصة، و البطاطا الحلوة المحمصة بالزبدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
فرز البطاطس. يمكن ترك البطاطس التي يبلغ قطرها 2 بوصة أو أقل كاملة. نصف البطاطا المتبقية. معطف خفيف جدا مع رذاذ من زيت الزيتون البكر الممتاز والبطاطا المشوية 20 إلى 25 دقيقة ، حتى مجرد العطاء.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3
انقل البطاطس من الفرن إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
يرش البقدونس ويتبل البطاطس بالملح والفلفل. إرم البطاطا مع الزبدة والفلفل الحلو إلى معطف بالتساوي. ضبط الملح والفلفل ، لذوقك ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)