بطاطا حلوة

قد تكون البطاطس الحلوة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل $2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 15 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقط ملح الكوشر وعيدان القرفة والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. 7 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأحبوها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. وهو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي بطاطا حلوة مقلية مع مايونيز شيبوتل (بطاطا يام), بطاطا مقلية مع الجوز والسكر البني وصلصة الفلفل الحلو، و سويت تشيلي سويت بطاطا مقلية مع زبادي بالكاري التايلاندي.