صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

بصل سيبوليني مزجج بالشمبانيا

بصل سيبوليني مزجج بالشمبانيا
إذا Serving 2.28 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون بصل سيبوليني المزجج بالشمبانيا ممتازا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 82 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط أغصان الزعتر وملح الكوشر والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بصل سيبوليني المزجج البلسمي, بطاطا حلوة مزججة بالقيقب مع بصل سيبوليني، و الجزر المزجج والبصل سيبوليني مع الكزبرة والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب البصل في طبقة متساوية في مقلاة مقاس 10 بوصات. ضجة في السكر والمكونات 4 المقبلة (من خلال 2 كوب الشمبانيا) ؛ جلب ليغلي على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
دع الخليط يقلل 78 دقيقة أو حتى يتبخر كل السائل تقريبا.
3
خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ استمري في الطهي مع التحريك المتكرر لمدة 78 دقيقة أو حتى يصبح البصل طريا وذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
إضافة المتبقية 2 ملاعق كبيرة من الشمبانيا لعموم; كشط بت احمر في أسفل مع ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
إزالة غصن الزعتر ، ونقل البصل إلى وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
مقبلات مع الزعتر إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة