صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

بسيطة قذرة الأحبة

بسيطة قذرة الأحبة
وصفة بسيطة قذرة الأحبة يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 416 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, صلصة رسيستيرشاير, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة), لطيف الأحبة (قذرة الأحبة لحم ابن عم) (لحم الاثنين)، و قذرة الأحبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى تشاك الأرض والبصل في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، مع التحريك حتى ينهار اللحم البقري ولم يعد لونه ورديا ؛ يصفى. ضجة في كاتسوب, ماء, صلصة رسيستيرشاير, الملح والفلفل; يترك على نار خفيفة 20 دقائق, التحريك بشكل متكرر. ملعقة على الكعك.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شاي خاص. تتبيل كل الملحشاي خاص. تتبيل كل الملح
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري