صعوبةبجد
جاهز22 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة

بسكويت زبدة الفول السوداني مكتنزة مع جرثومة القمح

بسكويت زبدة الفول السوداني مكتنزة مع جرثومة القمح
هذه الوصفة تخدم 36. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. مزيج من الملح وصودا الخبز والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بسكويت بوترسكوتش وبقان وجنين القمح المحمص, جامبو القمح الجرثومية الشوكولاته رقاقة الكوكيز، و الكوكيز زبدة الفول السوداني مكتنزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. في وعاء الخلط ، قلبي معا أول 6 مكونات.
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
الجمع بين المكونات الجافة وإضافة إلى خليط زبدة الفول السوداني. شكل في كرات 1 بوصة وإسقاط على ورقة الخبز مبطنة الرق. اضغط لأسفل بشوكة رطبة لعمل صلبان متقاطعة ، ثم اخبزيها لمدة 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
3
السماح لتبرد.