صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة

بسكويت الجبن السريع

بسكويت الجبن السريع
قد يكون البسكويت الجبن سريعة مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من خليط الخبز اللبن والجبن الشيدر ، ومسحوق الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي بسكويت الجبن بدون بيض على الموقد ، بسكويت الجبن على طاوة, بسكويت عشاء سريع المذاق، و بسكويت البارميزان السريع والأعشاب.

تعليمات

1
في وعاء ، ضجة في مزيج البسكويت والحليب والجبن فقط حتى مبلل. قطرة من ملاعق كبيرة على ورقة الخبز غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
مزيج البسكويتمزيج البسكويت
الجبنالجبن
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
2
اخلطي الزبدة ومسحوق الثوم ؛ ادهني البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
البسكويتالبسكويت
زبدةزبدة
3
اخبزيها على حرارة 475 دولارا لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
قدميها دافئة.