صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

بسكويتات الوفل ماماو

بسكويتات الوفل ماماو
الفطائر ماماو هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. مزيج من الخميرة النشطة والملح واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 39%. وصفات مماثلة هي بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة-خالية من الغلوتين ونباتية ويعرف أيضا باسم واوي بسكويتات الوفل, بسكويتات الوفل، و بسكويتات الوفل.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اتركيه حتى يصبح كريميا ، حوالي 10 دقائق.
3
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والسكر والملح. جعل بئر في المركز.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف خليط الخميرة والبيض واللبن والزيت النباتي ؛ يقلب حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
اللبناللبن
الخميرةالخميرة
البيضالبيض
5
رش حديد الوافل المسخن مسبقا برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
6
صب 1/4 كوب الخليط على الحديد الهراء الساخن. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
7
قدميها ساخنة.

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

الجنوب في القائمة? جرب الاقتران مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يمكنك تجربة سيلباخ أوستر زيلتينجر هيملريش ريسلينج كابينيت هالبتروكين. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 21 دولار للزجاجة الواحدة.
سيلباخ أوستر زلتينغر هيملريش ريسلينغ كابينيت هالبتروكين
سيلباخ أوستر زلتينغر هيملريش ريسلينغ كابينيت هالبتروكين
# 95 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2017إنه أكثر ثراء وأقل من المعتاد ، لكنني أحب الثراء في هذا الطراز القديم ، والذي يمكن أن يستخدم القليل من جرا ؛ لذا توقع نبيذا به تفاح أكثر وأقل نعناعا ؛ الاشياء المقرمشة. يسمى الطرد كعب وهو على يمين أنريخت ، الذي يأتي منه واحد من الثلاثي الكبير من النبيذ.