صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

بسكويتات الوفل الشيدر اللذيذة

بسكويتات الوفل الشيدر اللذيذة
قد تكون فطائر الشيدر اللذيذة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 453 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الدقيق وملح الكوشر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بسكويتات شيدر لذيذة مع بيض مقلي, شيدر لذيذا وفطائر الثوم المعمر مع بيضة مقلية، و بيض بنديكت فوق بسكويتات الوفل اللذيذة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 250 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. ضع رفا سلكيا على صينية خبز وضعه في الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح معا في وعاء كبير لتهوية وتفتيت أي كتل ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
وضع البيض في وعاء كبير الثاني وخفقت حتى كسر للتو.
المكونات سوف تحتاج
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
أضيفي الحليب ، وأثناء الخفق باستمرار ، اسكبي الزبدة المذابة ببطء حتى تمتزج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
يضاف الجبن ويقلب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
يضاف خليط الحليب والجبن إلى خليط الدقيق ويقلب بملعقة مطاطية حتى يتم دمج الدقيق فقط ولا تبقى أي خطوط (قد يحتوي الخليط على بضع كتل) ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
7
سخني مكواة الوافل البلجيكية إلى متوسطة وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. بمجرد تسخينه ، املأه بالخليط ، وأغلق الغطاء ، واطهيه حتى يبدأ البخار في التناقص (افتح الجزء العلوي ونظرة خاطفة على النضج بعد بضع دقائق).
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
8
انقل الوافل إلى الرف السلكي في الفرن للتدفئة. كرر مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم