بروشيتا الفول والنعناع

سحق الفول & النعناع بروشيتا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 34 سنتا لكل وجبة. مزيج من الفاصوليا العريضة المزدوجة ، البارميزان بالإضافة إلى 3 نشارة ، النعناع ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل فول واسع مطحون ، فيتان ونعناع, بيستو الفول المسحوق، و فول واسع وفيتا بروشيتا.