بروشيتا البحر الأبيض المتوسط

وصفة بروشيتا البحر الأبيض المتوسط يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 21 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 244 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على حليب الريكوتا, زيتون كالاماتان, سياباتا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة نوعا ما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بروشيتا البحر الأبيض المتوسط, بلت بروشيتا، و بلت بروشيتا.