برغر خضار العدس المنبت

برغر الخضروات العدس ظهرت قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط جذر الزنجبيل ، الفجل ، ملح البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام جذر الزنجبيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. وجد 180 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 100%، هذا الطبق رائع. حاول الفلفل الحار العدس, سلطة العدس الهندية، و حساء العدس المنبت بالدخان مع الديك الرومي ونقانق أندويل لوصفات مماثلة.