برجر نباتي تكس مكس مشوي
وصفة مشوي تكس مكس الخضروات البرغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 25 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 61 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار وخل التفاح والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل تكس مكس برجر, سلطة الدجاج المفروم تكس مكس، و سلطة باستا تكس مكس الكريمية.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في مقلاة 1 لتر ، مزيج الذرة والفلفل والخل ومسحوق الفلفل الحار والكمون.
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية.
يغطى البرغر ويشوى على نار متوسطة من 8 إلى 12 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة حتى يسخن.
ضع كل نصف برجر في جيب خبز البيتا. قمة مع خليط الذرة والقشدة الحامضة.