برجر لحم الضأن مع صلصة الطماطم الحمراء والخضراء
برجر لحم الضأن مع صلصة الطماطم الحمراء والخضراء قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 477 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الضأن المطحون والطماطم البرقوق والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي برجر لحم الضأن مع صلصة الطماطم الحمراء والخضراء, برجر خروف مغربي متبل مع صلصة المشمش والفلفل + فستق فيتا بيستو، و فطائر الكينوا المقرمشة مع صلصة الطماطم الخضراء والطماطم الخضراء.
تعليمات
اسلقي الخل والشراب والثوم والزنجبيل والكمون ورقائق الفلفل الأحمر في قدر صغير حتى تتكاثف وتقلل إلى حوالي 2 ملعقة طعام ، من 2 إلى 3 دقائق (راقب بعناية).
يرفع عن النار ويقلب في الطماطم والملح حسب الرغبة. ضجة في الكزبرة قبل التقديم مباشرة.
شكل لحم الضأن إلى 4 (3/4 بوصة سميكة) الفطائر ويتبل بالملح والفلفل. شواء على رف يتأهل بخفة تعيين 5 إلى 6 بوصة على الفحم متوهجة حوالي 4 دقائق على كل جانب لمتوسطة نادرة.