برجر رغيف اللحم مع البصل بالكراميل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب برغر رغيف اللحم مع البصل بالكراميل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من لحم الخاصرة المطحون والملح والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل برجر رغيف اللحم مع البصل بالكراميل, اللحوم رغيف البرغر، و رغيف الجاموس والفطر مع البصل بالكراميل.
تعليمات
لتحضير البصل ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية.
يضاف البصل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ سوت 12 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا. ضجة في السكر والخل ؛ طهي 30 ثانية.
لتحضير البرغر ، قم بتسخين المقلاة المطلية برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل والكرفس; سوت 3 دقائق أو حتى يصبح طريا.
يمزج مزيج الفلفل الحلو والبسكويت و 1/4 كوب كاتشب وزعتر و 1/4 ملعقة صغيرة ملح ولحم بقري وبيض في وعاء كبير. تقسيم الخليط إلى 6 أجزاء متساوية ، وتشكيل كل في باتي 1/2 بوصة سميكة.
ضع الفطائر على رف شواء أو مقلاة دجاج مغطاة برذاذ الطهي ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. اقلب الفطائر بعناية ؛ ادهنها بالكاتشب المتبقي. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
ضع 1 باتي على كل من 6 شرائح خبز. أعلى كل باتي مع 1/4 كوب خليط البصل و 1 شريحة الخبز.