برجر دجاج مفتوح الوجه مع مايونيز الريحان
البرغر الدجاج مفتوح الوجه مع المايونيز الريحان قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 713 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 67 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من الريحان بالإضافة إلى 8 أوراق ودجاج مطحون وبصل أخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر لحم الخنزير والكمبوزولان والبيض مع الريحان, شطائر الطماطم والريحان مفتوحة الوجه، و برجر سلطعون مفتوح الوجه مع صلصة الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرشاة شواء مع النفط ؛ إعداد الشواء (حرارة متوسطة).
اخلطي المايونيز ، 1 كوب ريحان مفروم ، كورنيشون ، محلول ملحي ، وبصل في وعاء صغير. يتبل مايونيز الريحان بالملح والفلفل.
اخلطي الدجاج و 1/2 كوب مايونيز ريحان في وعاء كبير. باستخدام الأيدي المبللة ، شكلي خليط الدجاج إلى أربع فطائر بسمك 1/2 بوصة.
شواء الخبز حتى هش والذهبي ، حوالي 1 دقيقة لكل جانب.
نقل الخبز إلى لوحات. شواء البرغر حتى شركة للمس وطهيها من خلال ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
انشر شرائح الخبز بكثافة مع مايونيز الريحان. أعلى كل شريحة الخبز مع الطماطم ، 2 أوراق الريحان ، برغر ، و بوظة من المايونيز الريحان.
يزين بالريحان المفروم المتبقي.
تحتوي الحصة الواحدة على ما يلي: 730.73 سعرة حرارية (كيلو كالوري) ، 73.0 ٪ سعرات حرارية من الدهون ، 59.25 (جم) دهون ، 9.47 (جم) دهون مشبعة ، 113.75 (مجم) كولسترول ، 22.47 (جم)