صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

برجر الكاجون

برجر الكاجون
قد يكون البرغر الكاجون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 444 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. مزيج من الثوم والملح والطبقة: الخس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. حاول برجر الكاجون, برجر الكاجون، و البرغر الكاجون حريف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية إلى 350 إلى 400 (متوسط-مرتفع). يمزج بلطف ظرف الأرض والسجق والمكونات الـ 6 التالية. شكل الخليط في 4 (4 بوصة) الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
شاي خاص. تتبيل كل الملحشاي خاص. تتبيل كل الملح
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
فطائر شواء ، مغطاة بغطاء شواء ، أكثر من 350 إلى 400 (متوسطة-عالية) الحرارة 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى لحم البقر لم يعد الوردي في المركز.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
شواء الكعك همبرغر ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، 1-2 دقائق أو حتى المحمص طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة همبرغركعكة همبرغر
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
قدمي البرغر على الكعك مع خردل الكاجون والطبقة المرغوبة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز