براون زبدة اللوز براعم بروكسل
براون زبدة اللوز براعم بروكسل هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 102 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص اللوز والثوم المعمر الطازج والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرنب بروكسل بالزبدة البنية والبندق, معكرونة بالزبدة البنية براعم بروكسل، و براون زبدة والشبت براعم بروكسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي كرنب بروكسل في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف وغطيه. الميكروويف على ارتفاع 7 دقائق; يقلب في منتصف الطريق من خلال الطهي.
سخني الزبدة في مقلاة حتى يتحول لونها إلى البني.
يضاف اللوز ويقلب إلى اللون البني. ضجة في استخراج.
يضاف كرنب بروكسل ويتبل بالملح والفلفل ويقلب. طهي لمدة 2 دقيقة أخرى.
يزين بالثوم المعمر ويقدم ساخنا.