براونيز الميكروويف
قد تكون براونيز الميكروويف مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 333 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فانيلان استخراج والدقيق والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول براونيز الميكروويف, براونيز الميكروويف، و براونيز الميكروويف لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضباب 8 بوصة, طبق خبز مربع آمن للاستخدام في الميكروويف مع رذاذ طهي غير لاصق.
ضعي الزبدة ومسحوق الكاكاو في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف. ضعي الميكروويف على نار عالية حتى تذوب الزبدة ، من 30 إلى 90 ثانية ، حسب قوة وحجم الفرن (افحصه كل 15 ثانية).
إضافة السكر وخفقت على الجمع.
السماح خليط بارد قليلا ، ثم خفقت في البيض والفانيليا. ضجة في الدقيق. كشط الخليط في طبق الخبز المعدة.
الميكروويف على ارتفاع حتى يتم تعيين الكعك فقط في المركز ، 4 إلى 7 دقائق ، اعتمادا على قوة وحجم الفرن الخاص بك (بعد 4 دقائق ، والتحقق من الخليط كل 15 ثانية).
دع البراونيز تبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 10 دقائق.
تقطع البراونيز إلى 8 مربعات وتقدم.