صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

براونيز البقان البطاطا الحلوة الخالية من الغلوتين

براونيز البقان البطاطا الحلوة الخالية من الغلوتين
يمكن أن ترضي وصفة براونيز البقان الحلوة الخالية من الغلوتين شغفك الأمريكي تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 668 سعرة حرارية. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 177 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكاكاو ، وصودا الخبز ، والتفاح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول براونيز البطاطا الحلوة الخالية من الغلوتين, براونيز البطاطا الحلوة الخالية من الغلوتين، و براونيز المكاديميا البطاطا الحلوة الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق اللوز (فائدة العلامة التجارية حياتك ، أو محلية الصنع ، هو أفضل - إذا كنت تستخدم مطحنة بوب الأحمر لا أستطيع أن أضمن أنه سوف تتحول بشكل جيد) أودقيق اللوز (فائدة العلامة التجارية حياتك ، أو محلية الصنع ، هو أفضل - إذا كنت تستخدم مطحنة بوب الأحمر لا أستطيع أن أضمن أنه سوف تتحول بشكل جيد) أو1أوريو محشو مزدوجالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز البني هو خيار (قد يكون الملمس أقل رطوبة وأكثر تحببا من الكيك ، ولكنه لا يزال لذيذا)دقيق الأرز البني هو خيار (قد يكون الملمس أقل رطوبة وأكثر تحببا من الكيك ، ولكنه لا يزال لذيذا)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاكاو (أو مسحوق الكاكاو)الكاكاو (أو مسحوق الكاكاو)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيت جوز الهند المعصور على الباردزيت جوز الهند المعصور على البارد9عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقطعة من الشوكولاتة (اختر خالية من الغلوتين إذا كان لديك حساسية)قطعة من الشوكولاتة (اختر خالية من الغلوتين إذا كان لديك حساسية)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشراب القيقب من الدرجة بشراب القيقب من الدرجة ب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفرومالبقان المفروم1التفاح الأحمر (محفور ومصنف)التفاح الأحمر (محفور ومصنف)1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح البحر الأرضي الناعمملح البحر الأرضي الناعم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسوكاناتسوكانات2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمستخلص الفانيليا (اختر الغلوتين / الخالي من الكحول إذا كان لديك حساسية)مستخلص الفانيليا (اختر الغلوتين / الخالي من الكحول إذا كان لديك حساسية)