براعم بروكسل ، مع الجبن

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين ، البدائي ، النباتي ، والكيتون? براعم بروكسل ، مع الجبن يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 575 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي براعم بروكسل باجي (كرنب بروكسل الهندي المتبل), بلو تشيز كرنب بروكسل، و براعم بروكسل في صلصة الجبن.