بالتيمور بيف باد بوي
قد يكون بالتيمور بيف باد بوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 81 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مسحوق البصل والفجل ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بالتيمور بيف باد بوي, بالتيمور بيف باد بوي، و بالتيمور شراب البيض.
تعليمات
الجمع بين التوابل للحوم في كيس من البلاستيك 1 غالون الأغلاق ويهز لخلط جيدا.
إضافة 1 قطعة من اللحم ، يهز حولها في الحقيبة ، وإزالته وتكرار مع القطعة الثانية من اللحوم.
أضف القطعة الأولى مرة أخرى إلى الكيس ، وأغلقها وانقعها طالما يمكنك في الثلاجة-يوصى بـ 24 إلى 48 ساعة. ولكن إذا كنت لا تستطيع الانتظار ، فقط اذهب لذلك. لن يكون الأمر أكثر من اللازم ، لكنه سيظل جيدا حقا.
اصنع صلصة الكريمة الحامضة: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الكريمة الحامضة والمايونيز وعصير الليمون والفجل والثوم وملح البحر والفلفل حسب الرغبة.
تخلط جيدا وتبرد لمدة 4 ساعات على الأقل.
قبل عشرين دقيقة من التخطيط للشوي ، أخرج اللحم من الثلاجة واتركه في درجة حرارة الغرفة. سخن الشواية أو مقلاة شواء كبيرة على ارتفاع.
اشوي اللحم لمدة 10 إلى 15 دقيقة (7 1/2 دقيقة لكل جانب) ، أو حتى النضج المطلوب. (من الأفضل في المتوسط نادر ، حوالي 140 درجة فهرنهايت أو 145 درجة فهرنهايت) ضع اللحم جانبا ، غطيه واتركه يرتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق.
شريحة اللحم ورقة رقيقة بسكين أو تقطيع اللحم كونترتوب. يقسم اللحم على 8 شرائح خبز ، ويوزع بعض صلصة الكريمة الحامضة على كل واحدة ، ثم يضاف بضع حلقات من شرائح البصل ويوضع فوقها باقي الخبز.